Soy Elizabeth, y sé lo que es poner a tus hijos primero, dedicarte a ellos todo el día y dejarte en último lugar. Como mamá, viví en carne propia los cambios físicos y emocionales que trae el embarazo y el posparto: la flacidez, el aumento de peso, el cansancio constante, la falta de tiempo para mí misma y, sobre todo, esa sensación de no reconocerme frente al espejo.

Durante mucho tiempo creí que ser una buena madre significaba olvidarme de mí. Pero aprendí que cuidarme no era un acto egoísta, sino un regalo también para mis hijos, porque una mamá que se siente bien consigo misma tiene más energía, más amor y más alegría para dar.

Por eso creé Ely Wellness, un espacio pensado para ayudarte a dar ese primer paso hacia tu bienestar. Mis guías de ejercicios y nutrición están diseñadas para que puedas cuidarte sin complicaciones, adaptadas a tu ritmo de vida y con la meta de que vuelvas a sentirte fuerte, segura y en equilibrio.

«Cuidarme fue la mejor manera de volver a encontrarme y redescubrir la mujer que siempre he sido.»